Аудиокниги - всем!

Знание является силой, и книга - неистощимый фонд премудрости. Но не только... И это отменный вид такого типа доступной аудиокниги, которая способствует расширению кругозора, приносит знания и развлекает - "Управление стрессом"

Вас преследует постоянная нехватка времени и конфликты на работе? Вы стали тревожным и раздражительным, страдаете головными болями? Испытываете трудности в общении с людьми? В Вашей жизни наступил кризис, Вы пережили смерть близкого человека, развод, потеряли работу? Известный врач-психотерапевт, кандидат медицинских наук, автор множества книг по психологии Игорь Вагин предлагает эффективные психотерапевтические методики для борьбы со стрессом. Специальные экспресс-техники помогут Вам научиться контролировать эмоции, преодолеть страх и хроническую тревогу, приобрести уверенность и повысить самооценку, побороть чувство вины и избавиться от стыдливости, управлять гневом, справиться с обидами.

Искренне надеемся, что "Управление стрессом" будет кстати для вас и не оставит никого равнодушным.