Электронная книга:

После покупки Вы сможете скачать книгу в любом из 10 форматов: FB2, EPUB, TXT, RTF, PDF A4, HTML, PDF A6, MOBI, TXT, JAVA, LRF или читать онлайн.

Двадцать лет спустя

Читает актер Сергей Чонишвили. Великолепные книги писателя Алексанра Дюма будут актуальны нам и двадцать тысяч лет спустя.
подробнее

Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса

Брет Контрерас

Знание - несокрушимая сила, и книга - главный носитель познаний. И не только их... И это хороший образчик того рода качественной книги, что способствует расширению кругозора, приносит знания и развлекает - "Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса"

Приводится 156 эффективных упражнений, позволяющих проработать основные группы мышц рук, груди, плечевого пояса, спины, живота, бедер, ягодиц и голеней, в которых в качестве отягощения используется только собственный вес. Книга снабжена полноцветными анатомическими иллюстрациями, подробными инструкциями и рекомендациями. Даются тренировочные программы, обеспечивающие постоянный прирост результатов. Для широкого круга читателей.

Несомненно, что "Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса" понравится вам!

скачать читать каталог

В тему!

Афоризм:

Самая лучшая книга - нерукотворный памятник всем. (Ю.Зеленецкий)

Анекдот:

В картинной галерее посетитель любуется произведениями искусства: - Как красиво рисует Кикассо! Ему другой посетитель: - Не Кикассо, а Пикассо. - Не кизди, тоже мне Кушкин нашёлся!

Пир Стервятников

Читает актер Кирилл Головин. Книга американского писателя Джорджа Рэймонда Ричарда Мартина - захватывающая эпическая сага о мире Семи Королевств.
подробнее